¿Cómo combatir una crisis nerviosa?
No es necesario ser una persona emocionalmente desequilibrada para enfrentarse con una crisis por nervios. La diferencia radica en el autocontrol; la ansiedad que se puede manifestar por algún problema espontáneo, se debe aprender a mantener la calma para resolverlo, no agravarlo. Conocernos es fundamental, no solo físicamente; como reaccionamos ante las situaciones críticas, cuando […]